fire

有一个帖子说：比散步、游泳更好的运动是唱歌。散步合适大众，只要适度，不与人攀比，可谓无所不宜。唱歌有同样的便宜，而且对场地几乎没有要求。游泳的限制多得多。

实际上，任何运动都有适合与否的问题。

散步与脚力相关，肝木旺者，脚力就好，肝木弱或受制，则脚力必难济。单位有一男子，四十多岁时，凡遇出游，爬山则回避不去，回避不了就花钱乘人力轿车，被称“懒泊人”。身边一些长跑、健步出色者，都是木旺之人。

游泳者必要心脏强，火土弱者总不宜。就我所知，毛泽东、邓小平，都喜欢游泳，他们火土都不弱。还有一个被称为‘四马奇人’的马寅初，北大校长，活了102周岁，有一年四季洗冷水澡习惯，非心脏强，一定受不了，——四马者，四重火也，地上一片火，冷水奈其何。

唱歌要气长，我气短，就不宜做这个运动。怎样的人气长？五脏中，日常说‘气’这个概念的有：‘心气高’、‘肝火旺’、‘肾气足’、‘肺活量大’、‘脾气大’。唱歌的‘气’，用到的是‘脾气’。脾气旺，则气长。怎样的人脾气旺？土旺者脾气长，土旺则生肺金，故肺活量大的人有脾土生，气就能长。脾气长的人一般肚子显得‘饱满’。歌唱家一般都‘脾气长’。

每个人都是独特的个体，对你来说，世界上没有最好的运动，只有最合适的运动。